Entrenamiento de la Potencia Muscular

[thewarrior]

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Autor: Dario Cappa
Editorial: Grupo Sobre Entrenamiento

1. Principales problematicas del entrenamiento de la potencia muscular.
2. Adaptaciones fisiologicas al entrenamiento de fuerza y potencia.
3. Evaluacion de la fuerza.
4. Metodologia de la enseñanza de ejercicios derivados del levantamiento de pesas.
5. Desarrollo de la potencia a traves de gestos explosivos.
6. Creacion de programas de entrenamiento.
7. Entrenamiento de sobrecarga en chicos.

http://hotfile.com/dl/11152608/21032fd/Entrenamiento_De_La_Potencia_Muscular.rar.html

[Guzo]

Muy interesante librito jeje siempre es bueno saber de esto yeah!!! gracias por el aporte :good:

[eien]

Wow... super interesante... ideal para mis ejercicios matutinos...